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¿Cómo pueden bajar de peso los profesionistas ocupados?

Una de las cosas más difíciles de hacer cuando tienes múltiples actividades, reuniones, presentaciones, presiones y tareas laborales; es bajar de peso. Después de todo, el empleado un ocupado ni siquiera tendría tiempo suficiente para hacer sus informes, y mucho menos para llegar a una bicicleta estática a sudar las calorías extra que devoró durante un […]

Dietas

Las dietas y nuestro reloj biologico

La cronobiologia, se encarga de estudiar las variaciones diarias que provocan cambios en las funciones del organismo, basándose en datos como las secreciones hormonales y el sistema inmunitario. Se puede decir que poseemos un reloj biológico, que realiza una especie de programación en nuestras tareas diarias, por ejemplo se puede disminuir el cansancio o controlar el acceso a […]

Dietas

Dietas Saludables Adelgazar

Si estás pensando en adelgazar debes ser realista y buscar objetivos realistas. El peso hay que perderlo de manera eficaz pero saludable y para ello lo primero es saber cuántos kilos te sobran, que te lo dirá el especialista y después cambiar los hábitos alimentarios por unos adecuados. Hay que saber que no existen dietas milagro, que no se puede perder […]

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Cómo evitar la diabetes

En ocasiones anteriores hemos platicado sobre los diferentes tipos de diabetes que existen y solo para recordar  hay tres tipos fundamentales la diabetes tipo 1, la diabetes tipo 2 y la diabetes gestacional. Por eso hoy te comentaré sobre cómo evitar la diabetes, pero lo que puedes hacer dependerá del tipo de diabetes de que […]

Recetas

Alimentos prohibidos para diabéticos – Debes Evitarlos

Según dice una frase muy popular todo lo prohibido es objeto de deseo por eso no quisiera hablar sobre los alimentos prohibidos para diabéticos. Prefiero darte todos los elementos sobre el por qué algunos alimentos no son recomendables para los diabéticos y tú decides si deben ser alimentos prohibidos para diabéticos. Pero antes de entrar […]

Dietas

Dieta Para Diabéticos

Una dieta para diabéticos bien hecha es simplemente un plan de comidas saludables que  te ayudará a mantener niveles bajos de  azúcar en tu sangre. Aquí te ayudaremos a planear tus comidas, a intercambiar ingredientes no saludables por otros  saludables y a aprender a contar algo carbohidratos (este artículo esta basado sobre lo que dice la Asociación de […]

Remedios

Remedios Caseros para la Diabetes

La diabetes la podemos definir en forma general como la enfermedad en la que el cuerpo no produce o produce muy poco la hormona insulina. Esta hormona regula la cantidad de glucosa(azucar) en la sangre y la velocidad a la que es absorbida por las células,las cuales la necesitan para generar energía. A menudo esta […]

Remedios

Remedios Caseros para la Diarrea

La podemos definir como la emisión de heces sueltas con más frecuencia de lo normal en cada persona, la consistencia de estas heces son acuosas, estas pueden venir acompañada con otras síntomas como vómito, sed, cólico y dolor abdominal en algunas personas estos síntomas pueden ser acompañados con fiebre. Esta diarrea raramente es grave y […]

Remedios

Tratamiento Natural para la Osteoartritis

Enfermedad que es producida por el uso y desgaste normal de la vida, raramente aparece antes de los 40 años pero que según los medicos e incluso algunos  naturópatas opinan que los presentamos todos después de los 60 años cosa que no es compartida por nosotros. Estadísticamente las mujeres la sufren tres veces más que […]